34th Birthday 記念として作成したセルフプロデュース・ファンブックの第3弾。33歳〜34歳に至るまでの1年の軌跡・クリエイティブの紹介や、ここでしか読めない書き下ろしテキスト、MANAとは何か…？など、昨年の自己紹介BOOKから更にアップデートされた内容とデザインで作成した1作です。